Le ski de fond, élément clé des pratiques nordiques, est un sport de pleine nature idéal pour les adeptes de la randonnée et de l’endurance. Originaire des pays scandinaves, cette discipline était d’abord utilisée pour son aspect pratique. C’était notamment le mode privilégié de déplacement pour la chasse. Dans les années 1800, le ski de fond devient alors un sport à part entière qui devient vite populaire en Scandinavie. Quant à son apparition en France, ce n’est que vers la fin du XIX siècle que l’on retrouve le ski de fond dans nos montagnes des Alpes. 

Classique ou skating ? 

Vous avez envie de vous lancer dans la pratique du ski de fond ?  

Si la technique historique de cette pratique est celle du “classique pas alternatif”, il existe aussi depuis les années 1980 une seconde technique, celle du “skating” qu’on appelle aussi “pas du patineur”. Mais alors qu’elle est la différence entre ces deux méthodes, et laquelle convient le mieux à mes capacités ?  

Reprenons les bases pour mieux comprendre. La technique “classique” est en effet celle historique du ski de fond. Les skis possèdent une zone d’accroche sous la semelle ce qui rend l’initiation à cette pratique plus aisée puisqu’elle s’apparente au pas, la glisse en plus. Les bras jouent un rôle important, la traction, tandis que les jambes font la propulsion. Il s’agit donc d’effectuer des poussées bras/jambes opposées comme lorsque l’on marche.  

La technique du “skating” reste aujourd’hui le style le plus attrayant du ski de fond. Le dessous des skis est lisse, sans accroche, ce qui offre des sensations de glisse grisantes et davantage de vitesse que le “classique”. C’est cependant une technique plus éprouvante et qui demande plus de capacités sportives. À l’image du “pas du patineur”, de la gestuelle utilisée lorsque l’on fait du roller ou du patin à glace, un travail des bras à coordonner avec les jambes est nécessaire contrairement à la méthode historique. 

Malgré cela, le skating reste un style ludique qui plait beaucoup aux skieurs et néo-skieurs aujourd’hui. Afin de découvrir au mieux cette pratique, il est conseillé de vous tourner vers un moniteur agréé qui vous enseignera l’acquisition des notions de base et ensuite pourquoi y prendre du plaisir !  

Chez Experience Mont Blanc, on organise au mieux l’activité qui vous conviendra. Alors venez découvrir cette discipline nordique !